Coaching - Consultation
Coaching de vie - thérapie brève
Le coaching est un formidable outil de développement personnel et d’accompagnement vers l’accomplissement de soi. Il permet en effet de renforcer la confiance en soi et l’estime de soi par une plus grande connaissance de soi-même.
Votre accompagnement est personnalisé et adapté afin de vous aider à développer vos atouts, votre potentiel, vos capacités, vos compétences et de vous permettre de vous épanouir davantage, de vous sentir bien dans votre vie au quotidien.
En partant d’une situation problématique du présent, le coaching permet de déterminer des objectifs concrets et réalistes pour atteindre les résultats que vous souhaitez.
Le coaching vous aidera à trouver vos propres solutions et stratégies et vous permettra de découvrir vos valeurs personnelles, de vous relier à ce qui fait vraiment sens pour vous. Cet accompagnement peut vous aider à construire votre futur, vous libérer de ce qui vous empêche d’avancer, faire une simple pause dans votre vie, vous recentrer positivement sur vous-même, développer votre savoir-être, trouver un espace d’écoute bienveillant et sécurisant.
Le coaching permet d’identifier les différents blocages qui vous empêchent d’avancer dans la vie. Ensemble, nous allons travailler à déconstruire vos croyances limitantes, vos anciens schémas pour atteindre vos objectifs.
- Gérer le changement, les périodes de transitions
- Donner un nouveau sens ou une nouvelle direction à sa vie
- Élaborer un projet de vie
- Définir priorités, objectifs et plan d’actions
- Acquérir de nouvelles ressources, développer son potentiel
- Tenir le cap, resté motivé
- Apprendre à mieux vivre ses émotions
- Renforcer la confiance et l’estime de soi
- Gérer la pression, le stress, les échecs et la réussite
- Trouver un équilibre entre vie privée et professionnelle
- Mieux fonctionner avec votre équipe, votre hiérarchie
- Améliorer votre écoute et votre communication
- Faciliter la prise de parole
Accompagnement EFT - PNL
pleine conscience intégrative
Il y a des moments dans notre existence, où nous sommes confrontés à un faire voyage intérieur. Un voyage qui nous fait prendre de la hauteur, un peu comme un voyage en montgolfière.
Une expérience qui permet de nous observer d’un peu plus haut.
Prenons conscience que ce voyage est une expérience, un enseignement mais aussi une opportunité de grandir et de se retrouver.
Quand la montgolfière entre dans une zone de turbulences cela peut entrainer des perturbations au niveau physique, émotionnel et spirituel.
Accueillons cette nouvelle expérience, arrêtons de vouloir aller au combat, baissons nos barrières et laissons l’univers nous guider… Il sait ce qui est bon pour nous !
Durant ce voyage, laissons-nous porter! ESSAYONS d’observer, d’émettre la bonne intention, de porter la bonne attention avec une concentration et un discours intérieur juste.
Ce voyage est une vraie période de transition… Une bénédiction !
Chaque zone de turbulences apporte son lot d’apprentissage dans notre corps, dans notre cœur et dans notre tête.
Accueillons cela comme un cadeau et soyons en gratitude…
Pour laisser une chance au voyage de nous transformer de l’intérieur, il faut savoir lâcher du lest et faire confiance en plus grand.
Laissons l’aventure faire son œuvre et aller là où le vent nous mène.
Ensemble et à votre rythme, notre collaboration consistera à vous permettre de :
- Mieux vous connaître
- Observer et accueillir l’expérience du moment sans jugement
- Choisir intelligemment la meilleure réponse adaptative
- Prendre conscience que tout change !
- Apprendre à gérer : Stress, anxiété, peurs, colère, tristesse, hypersensibilité, ruminations mentales, chocs et traumatismes émotionnels,…
- Avoir une meilleure maîtrise de votre concentration, agitation mentale, irritabilité, difficulté à être présent dans l’ici et maintenant
- Stimuler votre énergie : Fatigue, manque de motivation, troubles du sommeil, dépression, procrastination,…
- Impulser un changement de vie : Nouveau projet professionnel, manque de confiance et d’estime de soi, croyances limitantes…
- Favoriser la vitalité, la guérison et la prospérité
